2025年6月健康防护提示

一、新冠病毒感染（重点关注）

新型冠状病毒感染常见症状主要为发热、咽干、咽痛、咳嗽等，部分患者可伴有肌肉酸痛、嗅觉味觉减退或丧失、鼻塞、流涕、腹泻、结膜炎等。老年人和免疫低下者感染后转为重症的风险相对较高。

主要预防措施：

1.保持良好的卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻；勤洗手，尽量避免用手触摸眼、鼻或口；均衡饮食，适量运动，充足休息等。 

2.出现发热、咳嗽等症状时，尽量避免参加集体活动，及时就医，就医过程中全程佩戴口罩。

二、食源性疾病

野生菌中毒（重点关注）

5-10月气候适宜，雨水丰沛，是野生菌生长旺季，当地居民素来有食用野生菌的习惯，我市野生菌种类繁多，仅凭肉眼难以辨别，每年发生野生菌中毒的事件时常发生。野生菌中毒主要表现为恶心、呕吐、腹泻等胃肠道症状；精神亢奋、幻觉等精神症状；严重者可有溶血、肝脏和肾脏损伤。

主要预防措施：

1.不采不食野生菌。

2.不买不卖野生菌。

3.吃前拍照、保留野生菌样品。

4.中毒立即送医，如潜伏期短，出现全身酸痛、酱油尿，可能是剧毒野生菌中毒，应转定点医院救治。

有毒植物性食源性疾病（一般关注）

我市常见的有毒植物有马桑果、钩吻、乌头、菊三七、化儿草、未烧熟煮透的菜豆和发芽马铃薯等。主要表现为恶心、呕吐、腹痛等胃肠道症状，头痛、头晕等神经系统症状，也可出现咽喉及口内刺痒或灼热感，严重时可出现呼吸衰竭、心跳骤停等。

主要预防措施：

1.不要随意采摘、买卖、食用不认识的野菜、野果等。

2.采用合适的方法存放、处理和加工。如：马铃薯避光通风贮藏，不宜生食的野菜浸泡、焯水、蒸煮等处理，四季豆烧熟煮透等。

3.不要饮用自采野生植物（如：草乌、川乌等）泡制的药酒；自制外用的药酒应贴上标签，与食品分开存放，避免误饮。

4.误食后如出现身体不适，应及时催吐，并携带剩余野菜和呕吐物及时就医。

微生物性食源性疾病（重点关注）

随着气温升高，致病菌生长繁殖加快，若食品生熟不分、食品贮存不当或进食未经加热处理的食品，易引起微生物性食源性疾病。常见症状包括腹泻、腹痛、恶心、呕吐等。

主要预防措施：

1.保持清洁。餐前便后、生熟食品交替处理时洗手；清洁厨房用具；防鼠防虫。

2.生熟分开。生熟食品在加工时使用两套处理工具，储存时分开存放。

3.烧熟煮透。肉、禽、蛋类和海制品要彻底烧煮熟。冰箱里存放的剩饭菜、熟食应彻底加热后再食用。

4.保持安全温度。熟食在室温下存放不宜超过2小时，应及时放入冰箱冷藏，且冰箱中食物不宜贮存过久。

5.确保原材料安全。选用符合安全标准的水、新鲜健康的食物，瓜果蔬菜生吃前彻底洗净，不食用超过保质期的食品。

三、手足口病（重点关注）

手足口病是由多种肠道病毒感染引起的常见传染病，好发年龄为5岁及以下婴幼儿；夏季是手足口病的高发季节。多数患儿以发热，口腔粘膜出现散在疱疹，手、足和臀部出现斑丘疹、疱疹为主要临床表现，可伴有咳嗽、流涕、食欲不振等症状。部分病例仅表现为皮疹或疱疹性咽峡炎，个别病例可无皮疹或表现为大疱样改变。少数患者的病情会快速恶化，累及脑部、肺部和心脏出现严重的并发症。

主要预防措施：

1.保持良好的手卫生。儿童在接触公共物品后、接触唾液及呼吸道分泌物后、如厕后、进食前，以及家长及看护人在加工食品前、更换尿布或处理被粪便污染的物品后，应用清水和洗手液或肥皂正确洗手，至少洗20秒。

2.避免接触患病儿童，避免与患病儿童共用餐具、毛巾或其他个人物品，防止交叉感染。 

3.保持家庭环境卫生，居室要经常通风，勤晒衣被。对日常接触频繁的物品表面（台面、门把手）、孩子的玩具进行定期清洁和消毒。 

4.婴幼儿使用的奶瓶、奶嘴及儿童使用的餐具使用前后应充分清洗、消毒；婴幼儿的尿布要及时清洗、曝晒或消毒。不要让儿童喝生水、吃生冷食物。 

5.手足口病流行期间不宜带儿童到人群聚集、空气流通差的公共场所。 

6.接种EV71疫苗可有效预防EV-A71感染引起的手足口病，也会显著减少手足口病重症的发生，鼓励儿童在12月龄前完成全程接种。

四、诺如病毒感染（一般关注）

诺如病毒肠炎疫情多发生在学校、幼儿园、医院、养老院、大型游轮等人群聚集场所，也曾发生在飞机上或旅行团中。传播途径包括人传人、经食物和经水传播等。最常见的临床症状为呕吐和腹泻，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛，多数患者发病后2～3天即可康复。极少数病例可发生重症。

主要预防措施：

1.注意个人卫生，尤其是手卫生，饭前便后、外出回家、照顾病人后，准备或分发食物和进餐前，用洗手液或肥皂以及流动水至少洗20秒。

2.注意饮食、饮水卫生，外出就餐应选择正规、卫生条件好的餐厅，尽量吃熟食，生吃蔬果要洗净，牡蛎等贝类海产品必须彻底煮熟后再吃；不喝生水。

3.诺如病毒感染者患病期至康复后3天内做好预防传播他人措施，尽量不要与他人近距离接触，尤其不要准备和加工食物，不要照顾老人和婴幼儿。

4.使用含氯消毒剂重点对患者呕吐物、排泄物等污染物及其污染的环境物体表面、日常使用或接触的生活用品、用具等进行消毒，处理时要戴手套和口罩。皮肤被污染时，应立即清除污染物，然后用0.5%碘伏擦拭消毒3分钟以上，使用清水清洗干净；粘膜用大量生理盐水冲洗或0.1%碘伏冲洗消毒。

五、蚊媒传染病（一般关注）

蚊子可传播登革热、疟疾、黄热病、基孔肯雅热、寨卡病毒病等多种疾病。常见症状有发热、寒战、皮疹、头痛、肌肉及关节疼痛，部分患者还会有出血倾向。赴有登革热、疟疾等疾病的地方性流行国家和地区的暴露感染风险将增加。

主要预防措施：

1.穿着宽松、浅色的长袖上衣和长裤。

2.在皮肤上和衣物上喷洒有效的驱蚊剂。驱蚊剂要选含避蚊胺或驱蚊酯等有效成分并取得农药管理许可的合格产品。

3.旅游时尽量住宿于有空调或纱窗的酒店。如果住宿的地方没有空调或纱窗，最好使用蚊香或灭蚊气雾剂，并使用蚊帐。

4.旅行时，应提前了解目的地蚊媒疾病流行情况，做好个人防护。如果在流行地区出现发热、寒战、皮疹、头痛等症状时，要及时就诊；有旅居史返回本地的，2周内出现可疑症状时，应及时就诊并说明旅居史，积极配合当地卫生部门，做好治疗。

来源：铜仁市疾病预防控制中心流病科综合整理