冬季鼻炎又犯病？提早防控是关键

冬季也是鼻炎高发期

很多小伙伴肯定会纳闷，现在都不是花粉的季节了，为什么鼻炎还不见好转呢？

过敏性鼻炎高发人群大多对花粉、化学物质、尘螨、动物皮屑等过敏原过敏。虽然冬天不是花粉季节，但因感冒、睡眠不足、劳累、病毒感染等一些现代病原因，导致人体免疫力下降。再者由于天冷，室内通风机会减少，导致室内过敏原浓度增加，也易引发过敏性鼻炎，所以冬季更应该重视过敏性鼻炎。

千万不要“不在乎”“乱治疗”

很多患者之所以长期遭受鼻炎折磨，很大一部分原因是因为没有用科学的态度对待它。鼻炎不可忽视，也忌病急乱投医，建议患者和家属，应到专业医院寻找正规治疗方法。

别把鼻炎误认为感冒

鼻炎和感冒都伴随有鼻子发痒、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞，但只要细细分辨，鼻炎和感冒还是可以区分开来的。

感冒症状

感冒大多是是由病毒感染所致，一般7天内就可自行痊愈。感冒一般还伴有一些全身症状，如喉咙痛、咳嗽、浑身无力等，严重的还会发烧、头痛、全身酸痛，甚至恶心、腹泻，而过敏性鼻炎则没有。

鼻炎症状

鼻炎以鼻塞、鼻痒、连续性喷嚏及清涕为主要症状。其中过敏性鼻炎是因为机体对空气中过敏原（主要是尘螨及花粉）过敏引起的。普通慢性鼻炎以鼻塞为主要症状，原因与空气污染、体质差、经常感冒等有关。

如果每天多次打喷嚏，每次多于3个，甚至连续10余个或数十个，多在晨起、夜晚或接触过敏原后立即发作，流大量清水样鼻涕，有时可不自觉地从鼻孔滴下，那么就要警惕过敏性鼻炎了。

其实，治疗鼻炎，找准病根最关键。特别是过敏性鼻炎，需要医生经过确诊实验，完全确定是过敏性鼻炎后，找到过敏原，再进行相关的脱敏治疗，除了脱敏治疗，还会配合用到鼻喷药物、抗过敏药等。

如何预防鼻炎

净化空气、室内通风。处理好家庭卫生，日常多开窗，保持空气对流。此外，冬季多干燥，可以在家里准备一个加湿器。

饮食少寒凉辛辣。注意少吃寒凉食物以及辛辣及刺激性大的食物，多吃些蔬菜水果等富含维生素的食物。注意要合理膳食，此外，还要加强运动，增强抵抗力。

做好鼻腔养护。不要随便挖鼻孔、剪鼻毛，这样很容易损伤鼻粘膜，造成感染。另外，秋冬季空气质量较差、雾霾天气多，外出一定要戴口罩，远离过敏原，此外，长时间在户外工作，回家一定要勤洗鼻。

鼻炎患病真难受

小心远离过敏原

提早防控是关键