@所有人，铜仁疾控提醒您：4月，请注意这些疾病的健康防护

手足口病主要由肠道病毒引起，多发于5岁以下儿童，4月至7月为高发季节。主要通过接触患者疱疹液、呼吸道分泌物、被污染的手、玩具、餐具等传播。临床表现以发热、口腔疱疹、手足臀部皮疹为主，少数病例可出现重症。

主要防护措施：

1.勤洗手：儿童饭前便后、外出归来、接触公共物品后，应在成人看护下用肥皂或洗手液规范洗手。

2.注意环境卫生：家庭、托幼机构应定期清洁消毒玩具、桌椅、门把手等儿童常接触的物品。

3.避免交叉感染：手足口病患儿应居家隔离至症状消失后7天，避免带病入园或参加集体活动。

4.及时就医：出现发热、皮疹等症状，应尽快就医，尤其是出现持续高热、惊跳、呕吐等重症征兆时。

诺如病毒肠炎主要通过食入被病毒污染的食物或水、接触患者或其污染的物品、环境或吸入患者呕吐时产生的气溶胶等方式感染。常见症状主要为恶心、呕吐、腹痛、腹泻，成人的主要症状多为腹泻，儿童的主要症状多为呕吐。全年均可发病，4月仍是诺如病毒感染高发季节，学校和托幼机构等人群聚集场所是发生感染的高发场所。

主要防护措施：

1.注意手部卫生。勤洗手，尤其是饭前便后、外出回家以及接触脏东西后要正确洗手，掌握“七步洗手法”。

2.注意饮食、饮水卫生。保持良好的饮食习惯，不吃腐败变质的食物，不喝生水，烹饪食物要煮熟，特别是牡蛎和其他贝类海鲜类食品。

3.注意消毒。被患者呕吐物或粪便污染的表面，应及时用含氯消毒剂或其他有效消毒剂清洗消毒，并立即换掉和清洗被污染的衣物或床单等；清洗时应戴一次性手套，并在清洗后认真洗手。

4.学校及托幼机构发现聚集性病例后，需及时报告当地疾控部门，并配合开展疫情调查和处置，避免疫情扩散。

食源性疾病是指食品中致病因素进入人体引起的感染性、中毒性等疾病，包括常见的食物中毒、肠道传染病、人畜共患传染病、寄生虫病以及化学性有毒有害物质所引起的疾病。临床表现以恶心、呕吐、腹痛、腹泻为主，往往伴有发烧。

主要防护措施：

1.养成良好的健康饮食习惯，勤洗手、用公筷，生熟分开，瓜果洗净或去皮食用，不吃生冷不洁食物，不食用过期、变质、“三无”食品和无证摊点食品。

2.食物加工烧熟煮透，尤其是海产品、肉类、蛋类、四季豆等，不吃储存时间较长的食物，冰箱内短期存放食品，食用前要蒸煮热透，不要在路边摊或卫生条件差的餐馆进餐，在外就餐少吃凉拌菜和肉类烧烤食物。

3.不喝生水，不使用不洁的水漱口、刷牙和清洗餐具，有条件喝桶装水或经净化过滤的水。

4.不采食野生蘑菇。春季野生蘑菇生长旺盛，切勿采食不明种类蘑菇，防止中毒。

5.一旦出现因进食引起的不适，如腹痛、腹泻、呕吐等症状，尽快到就近医院就诊，可立即采用简易方法催吐，减少毒素吸收；同时留存进食的可疑食物。

流感主要通过打喷嚏、咳嗽等经飞沫传播，在人群密集且密闭或通风不良的室内更易传播。

临床表现以发热、头痛、肌肉关节酸痛起病，常有咽痛、干咳、鼻塞、流涕等，可有畏寒、寒战、乏力等全身症状。孕妇、婴幼儿、老年人和慢性病患者等高危人群，可因肺炎等并发症或基础疾病加重发展成重症病例。

主要防护措施：

1.保持良好的卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻；勤洗手，尽量避免用手触摸眼、鼻或口；均衡饮食，适量运动，充足休息等。

2.有发热、咳嗽、咽痛等呼吸道症状时，避免前往人员密集场所，如需就医需全程佩戴医用外科口罩；尽量避免接触流感样症状患者，若需接触需保持1米以上距离并佩戴口罩；前往商场、地铁等密闭、人员密集场所应主动佩戴医用外科口罩，口罩潮湿或污染后及时更换。

3.疫苗接种是预防流感最有效的手段，建议无禁忌症的适龄人群完成流感疫苗接种，尤其是孕妇、低年龄儿童、老人、慢性基础性疾病患者等重点人群。

过敏就是人体的免疫系统对外来物质发生过度敏感，是一种变态反应性疾病。引起过敏的因素有很多，主要涉及两个方面：一是体质因素，即个人身体本身是过敏体质；二是外在的环境因素，即个人接触了过敏原。

表现为总是打喷嚏、鼻痒，常伴有大量清水样鼻涕及鼻塞，严重时候还会嗅觉减退，眼睛过敏时，会经常揉眼睛，严重时会频繁眨眼。

主要防护措施：

1.注意气温变化。有些患者对温度变化比较敏感，如炎热天气进到开冷风的房间时，出现类似鼻过敏的情况，出入温差较大的房间时，佩戴口罩来保持鼻子的温度，待温度适宜后，再摘下口罩。

2.控制过敏原。常见的过敏原有花粉、尘螨、动物皮屑等，过敏原检查为阴性的物质也不能疏忽大意。应保持室内空气流通，避免接触毛绒玩具，勤换衣物，勤晾晒被褥等，记得赏花时戴好口罩。

3.清洗鼻腔。可减少鼻腔内过敏物质，使用专业洗鼻器每天早晚两次用淡盐水清洗鼻腔，动作和缓，避免呛咳。

肺结核主要通过吸入悬浮在空气中带有结核杆菌的飞沫核传播，临床上多呈慢性过程，表现为持续性咳嗽、咳痰2周以上，或痰中带血丝，伴胸痛、呼吸困难等呼吸系统症状，午后低热（37.5℃-38℃）、夜间盗汗、疲乏无力、食欲减退、体重下降等全身中毒症状。容易在学校等人群聚集场所发生聚集性疫情。

主要防护措施：

1.环境通风：居所、教室、宿舍每日开窗通风3次以上。

2.个人卫生：不随地吐痰，咳嗽喷嚏掩口鼻，戴口罩。

3.增强免疫力：规律作息，均衡营养，加强锻炼。

4.主动报告：确诊后需休学隔离，配合密切接触者筛查。