孩子爱玩网络游戏在生活中很常见。尤其暑假期间，有些孩子更是喜欢用手机玩网络游戏。碰到这种情况，家长首先应该反思，自己是不是经常在孩子面前玩手机。这种行为对于孩子游戏成瘾有着潜移默化的影响。家长应该如何做，才能让孩子与游戏成瘾说再见呢？[详情]

中小学生超重肥胖公共卫生综合防控宣传系列海报发布[详情]

[详情]

科学运动可以加速人体代谢，有助于减脂塑形，还能使人体毛细血管扩张，加速血液循环，增强血管弹性，从而提高心肺功能。无论是沉浸在健身房的汗水之中，还是在家进行简便的有氧锻炼，亦或是在户外享受自然的怀抱，运动不仅能强健我们的体魄，更能带来心灵的愉悦与放松。在进行各类运动之前，请您牢记以下几点健康提示：[详情]

立秋之后，昼夜温差增大，中老年人心血管系统面临着较大的挑战。这就要求中老年人更加重视心血管病的预防和危险因素的控制，尤其是患有高血压、冠心病等基础疾病的人群，要严格遵医嘱按时、足量用药，将血压、血脂、血糖控制在理想的水平。要重视良好生活习惯的养成，如健康饮食、适量运动、保证充足的睡眠，以及不吸烟、限制饮酒、不久坐等，这些健康的生活方式能够降低心血管疾病的发病风险。[详情]

[详情]

现实生活中，很多家长都是这样给孩子喂药的。然而，这些喂药方式并不正确，还很有可能使药效打折扣。对此，家长们可能表示不理解。[详情]

[详情]

[详情]

近年来，我国儿童青少年肥胖率逐年上升，已成为严重的公共卫生问题之一。肥胖是一种营养失衡，是身体长期处于营养不均衡状态而形成的，不仅会阻碍儿童青少年的生长发育，影响生理功能，还可能带来高血压、高血脂、糖尿病等健康问题。为了帮助大家了解科学防控肥胖的知识，掌握相关技能，国家疾控局组织制作了关于儿童青少年健康的第2个系列科普内容——不做“小胖墩”系列。[详情]

[详情]

无论是在泳池里游上几圈，还是安安静静泡在池子里，都足以抵御高温，想要放心快乐“划水”，又担心水质问题，别慌，疾控专家手把手教您选择靠谱的泳池啦~~[详情]

[详情]

暑期来临，孩子们的快乐时光也伴随着潜在的危险——溺水。据统计，溺水是我国1~14岁儿童的首要死亡原因，特别在暑期，溺亡事件频频发生。家长和孩子只要了解以下防溺水措施，就能有效避免溺水悲剧。[详情]

进入8月，全市高温天气持续。根据铜仁市气象局天气预报提示，最近几天我市大部分地区有35℃以上高温天气。在高温天气下，中暑成了居民朋友们必须引起重视的问题。[详情]

[详情]

[详情]

提到减肥，很多人首先想到的是控油和控糖，但是很少有人会考虑控盐对体重的影响。近年来，有观点认为，吃盐多同样会导致肥胖，对健康的危害不亚于高油或高糖。这种说法正确吗？今天我们来聊一聊盐的摄入量与控制体重那些事儿。[详情]

当你在夏日的清晨被挥之不去的“嗡嗡”声打扰了美梦，当你在黄昏的树荫下因为不断增加的瘙痒草草收场了聊天，在倍感烦恼的同时，你大概也会对这些摆脱不掉的蚊子产生好奇。本篇文章将带你走入一种较常见的蚊子——白纹伊蚊的世界。 [详情]

为了满足广大人民群众日益增长的体育需求，同时为了纪念北京奥运会成功举办，我国从2009年起每年8月8日被确定为“全民健身日”。今年8月8日是我国第16个“全民健身日”，活动主题是“全民健身与奥运同行”。[详情]