帮孩子远离游戏成瘾,家长可以这样做
孩子爱玩网络游戏在生活中很常见。尤其暑假期间,有些孩子更是喜欢用手机玩网络游戏。碰到这种情况,家长首先应该反思,自己是不是经常在孩子面前玩手机。这种行为对于孩子游戏成瘾有着潜移默化的影响。家长应该如何做,才能让孩子与游戏成瘾说再见呢?[详情]
中小学生超重肥胖公共卫生综合防控宣传系列海报发布
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科学运动全攻略,强健体魄“锦囊”请查收
科学运动可以加速人体代谢,有助于减脂塑形,还能使人体毛细血管扩张,加速血液循环,增强血管弹性,从而提高心肺功能。无论是沉浸在健身房的汗水之中,还是在家进行简便的有氧锻炼,亦或是在户外享受自然的怀抱,运动不仅能强健我们的体魄,更能带来心灵的愉悦与放松。在进行各类运动之前,请您牢记以下几点健康提示:[详情]
立秋时节注意预防心血管疾病(一)高血压
立秋之后,昼夜温差增大,中老年人心血管系统面临着较大的挑战。这就要求中老年人更加重视心血管病的预防和危险因素的控制,尤其是患有高血压、冠心病等基础疾病的人群,要严格遵医嘱按时、足量用药,将血压、血脂、血糖控制在理想的水平。要重视良好生活习惯的养成,如健康饮食、适量运动、保证充足的睡眠,以及不吸烟、限制饮酒、不久坐等,这些健康的生活方式能够降低心血管疾病的发病风险。[详情]
儿童用药不可大意,这三个误区要避开
现实生活中,很多家长都是这样给孩子喂药的。然而,这些喂药方式并不正确,还很有可能使药效打折扣。对此,家长们可能表示不理解。[详情]
不做“小胖墩”系列之八 | 粗杂粮和膳食纤维的奥秘
近年来,我国儿童青少年肥胖率逐年上升,已成为严重的公共卫生问题之一。肥胖是一种营养失衡,是身体长期处于营养不均衡状态而形成的,不仅会阻碍儿童青少年的生长发育,影响生理功能,还可能带来高血压、高血脂、糖尿病等健康问题。为了帮助大家了解科学防控肥胖的知识,掌握相关技能,国家疾控局组织制作了关于儿童青少年健康的第2个系列科普内容——不做“小胖墩”系列。[详情]
又闷又热,泳池“繁忙”,两个简单方法教您如何判断泳池水质
无论是在泳池里游上几圈,还是安安静静泡在池子里,都足以抵御高温,想要放心快乐“划水”,又担心水质问题,别慌,疾控专家手把手教您选择靠谱的泳池啦~~[详情]
暑期防溺水,安全不“放假”
暑期来临,孩子们的快乐时光也伴随着潜在的危险——溺水。据统计,溺水是我国1~14岁儿童的首要死亡原因,特别在暑期,溺亡事件频频发生。家长和孩子只要了解以下防溺水措施,就能有效避免溺水悲剧。[详情]
高温来袭,我们该如何预防中暑?
进入8月,全市高温天气持续。根据铜仁市气象局天气预报提示,最近几天我市大部分地区有35℃以上高温天气。在高温天气下,中暑成了居民朋友们必须引起重视的问题。[详情]
吃得越咸,胖得越快!这是真的吗?
提到减肥,很多人首先想到的是控油和控糖,但是很少有人会考虑控盐对体重的影响。近年来,有观点认为,吃盐多同样会导致肥胖,对健康的危害不亚于高油或高糖。这种说法正确吗?今天我们来聊一聊盐的摄入量与控制体重那些事儿。[详情]
预防登革热,小心白纹伊蚊
当你在夏日的清晨被挥之不去的“嗡嗡”声打扰了美梦,当你在黄昏的树荫下因为不断增加的瘙痒草草收场了聊天,在倍感烦恼的同时,你大概也会对这些摆脱不掉的蚊子产生好奇。本篇文章将带你走入一种较常见的蚊子——白纹伊蚊的世界。 [详情]
全民健身,与奥运同行!
为了满足广大人民群众日益增长的体育需求,同时为了纪念北京奥运会成功举办,我国从2009年起每年8月8日被确定为“全民健身日”。今年8月8日是我国第16个“全民健身日”,活动主题是“全民健身与奥运同行”。[详情]
铜仁市首届免疫规划技能竞赛成功举办
7月31日,由铜仁市总工会、铜仁市卫生健康局主办,铜仁市疾病预防控制中心(铜仁市卫生监督所)承办的铜仁市免疫规划技能竞赛活[详情]
喜报!铜仁市疾控中心作品《岁月静好 食全食美》荣获全省疾控系统营养早餐
日前,贵州省疾控中心组织开展了2024 年首届全省疾控系统营养早餐征集活动,获奖名单于近日公布,铜仁市疾病预防控制中心的作品[详情]