流感非“感冒”，早期处置很重要

对大多数人来说，流感通常为自限性（靠自身免疫可逐渐好转并痊愈），少数患者因出现肺炎等并发症，或基础疾病加重，可发展成重型/危重型病例。 

哪些人群感染流感后较易发展为重症病例？

1.5岁以下儿童（2岁以下婴幼儿更易发生严重并发症）；

2.65岁及以上老年人；

3.伴有以下疾病或状况者：慢性呼吸系统疾病、心血管疾病（高血压除外）、肾病、肝病、血液系统疾病、神经系统及神经肌肉疾病、代谢及内分泌系统疾病、恶性肿瘤、免疫功能抑制者；

4.肥胖者；

5.妊娠及围产期妇女；

流感并发症有哪些？

肺炎是流感最常见的并发症，其他并发症有神经系统损伤、心脏损伤、肌炎和横纹肌溶解、休克等。儿童流感并发喉炎、中耳炎、支气管炎较成人多见。

1.流感病毒可侵犯下呼吸道，引起原发性病毒性肺炎。部分流感患者可合并细菌、其他病毒、非典型病原体、真菌等感染。合并金黄色葡萄球菌、肺炎链球菌或侵袭性肺曲霉感染时，病情重，病死率高。

2.神经系统损伤包括脑炎、脑病、脊髓炎、吉兰-巴雷综合征（Guillain-Barre Syndrome）等，儿童多于成人，急性坏死性脑病更为凶险。

3.心脏损伤主要有心肌炎、心包炎。可见心肌标志物、心电图、心脏超声等异常，严重者可出现心力衰竭。此外，感染流感病毒后，心肌梗死、缺血性心脏病相关住院和死亡的风险明显增加。

4.肌炎和横纹肌溶解主要表现为肌痛、肌无力、血清肌酸激酶、肌红蛋白升高，严重者可导致急性肾损伤等。

早期识别与科学就医：生死攸关的“时间窗”

普通感冒症状较轻，以鼻塞、流涕为主，发热少见，而流感以突发高热（>38.5℃）、全身肌肉酸痛、极度乏力，胸闷气急为主要表现，得了流感，并不都需要去医院，症状较轻的居家隔离即可。如果确诊流感，特别是高危人群，应在48小时内使用抗病毒药物。研究表明，早期使用抗病毒药可减少重症和死亡风险达70%。如发热持续超过72小时、退烧后复烧、尿量减少或意识模糊，是重症流感的危险信号，提示可能进展为重症肺炎，需紧急送医。 

预防流感：科学构建“三层防御体系”

第一层：疫苗防护——最经济有效的“护身符”

专家公认，预防流感最经济有效的手段是接种流感疫苗。虽然接种了疫苗不等于一定不感染流感，但可以显著降低发病和发生严重并发症的风险。建议高危人群优先接种流感疫苗，慢性病患者需联合接种流感疫苗与肺炎球菌疫苗。

第二层：日常防护——“四件套”阻断传播链  

1. 佩戴口罩：流感季避免密闭空间聚集，口罩可有效防护呼吸道传播。 

2. 勤洗手消毒：七步洗手法持续40秒，重点清洁指甲缝；高频接触物每日酒精擦拭。 

3. 通风与湿度：每日开窗3次，每次30分钟；维持湿度50%～60%抑制病毒存活。 

4. 增强免疫力：每日补充维生素D 2000IU、锌15mg，保证7小时深度睡眠。 

第三层：感染后紧急处置——把握“黄金48小时”  

1.高危人群确诊流感后，48小时内服用特异抗病毒药可降低死亡率。 

2.出现持续高热（>39℃）、呼吸困难（血氧<93%）、意识模糊等症状需立即就医。

流感无情，但科学可防。

愿每一次悲剧都能唤醒更多人对健康的珍视，

让生命不再因“轻视”而凋零。