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首页 > 健康教育
  • 令人尴尬的“社交癌”,真的能预防和改善吗?

    发布日期:2023-08-21 11:45:01 阅读数:816

    尿失禁有个别名,叫做“社交癌”。由于长期反复的漏尿,往往会使患者产生焦虑心理,害怕出门,以及同人交流时不敢大声说话或大笑,久而久之严重地影响患者的生活和社交。 [详情]

  • 出伏后不懂这些养生规矩要吃亏

    发布日期:2023-08-21 11:42:01 阅读数:750

    出伏后不懂这些养生规矩要吃亏[详情]

  • 这2种运动能有效改善身体和皮肤衰老,尤其久坐的人!很多人都不知道!

    发布日期:2023-08-18 16:51:01 阅读数:703

    随着工作、生活方式的改变,久坐不动的人越来越多。经常久坐会导致一系列健康问题,比如肥胖、肌肉萎缩、心血管疾病风险增加,皮肤松弛等等,这些现象与衰老现象密切相关。 [详情]

  • 肚子越大,脑子越傻?4种“胖肚子”的食物,建议你少吃!

    发布日期:2023-08-18 16:48:02 阅读数:841

    不管男女,还是什么年龄段,都要记住一点:千万别把自己的肚子搞大了! [详情]

  • 老年人易跌倒、行走困难、四肢纤细 当心肌肉减少症!

    发布日期:2023-08-18 16:45:01 阅读数:596

    老年人易跌倒、行走困难、四肢纤细 当心肌肉减少症! [详情]

  • 全“菌”覆灭,最高“净”界

    发布日期:2023-08-18 16:42:01 阅读数:595

    全"菌"覆灭,最高"净"界 [详情]

  • 人到中年血脂高!医生:血脂高的5个信号,有些人没当回事,血管就堵了!

    发布日期:2023-08-17 10:57:01 阅读数:865

    人到中年,各方面都“高”了:发际线高了、血压高了、血脂高了…… [详情]

  • 千万别再用这个姿势睡觉了!专家:“投降式”睡姿弊大于利!

    发布日期:2023-08-17 10:54:01 阅读数:778

    但你知道吗?长期保持这种睡姿,有可能会对健康带来一些负面影响。一起来了解一下。 [详情]

  • 晨起、睡觉、吃饭时的“癌症信号”,肿瘤医生都总结好了,有一个都要当心!

    发布日期:2023-08-17 10:48:01 阅读数:872

    想要预防癌症,就要细心观察生活当中的每一个细节,而晨起、睡觉、吃饭的时间就是一个很好的观察时期。如果在这些时间段里身体常有一些异常表现,或是癌症“露出马脚”,一定要提高警惕! [详情]

  • 女人要想保养抗衰老,要先学会吃!很多人还不知道!

    发布日期:2023-08-17 10:42:01 阅读数:722

    食疗养生法即利用食物来影响机体功能,使其愈疾防病的一种养生方法。 [详情]

  • 面对抑郁症患者,怎么说话不伤人

    发布日期:2023-08-17 10:30:01 阅读数:670

    随着越来越多的人了解抑郁症,很多患者的家属和朋友都希望能够为抑郁症患者排忧解难,帮他们早日康复。 [详情]

  • 天气炎热,药品需要放进冰箱吗?

    发布日期:2023-08-17 10:24:01 阅读数:784

    天气炎热,药品需要放进冰箱吗? [详情]

  • 什么运动降血压效果最好?研究发现:不是走路、慢跑,竟然是……

    发布日期:2023-08-16 15:03:02 阅读数:564

    运动有益健康,其中之一就是帮助改善血压。《中国高血压健康管理规范》指出,每周3天或以上、每次30分钟及以上中等强度运动,可使收缩压(高压)下降5~17毫米汞柱,舒张压(低压)下降2~10毫米汞柱。 [详情]

  • 肝好不好,看眼睛就知道了?肝不好的10个信号别忽略了

    发布日期:2023-08-16 14:57:02 阅读数:725

    俗话说“肝脏不好,未老先倒”,肝脏不仅是维持生命活动的重要器官之一,主疏泄和藏血,具有疏通、条达、贮藏血液、调节血量等功能。 [详情]

  • 预防接种证查验——筑牢免疫屏障

    发布日期:2023-08-16 14:51:01 阅读数:669

    预防接种证是儿童按免疫程序完成预防接种的凭证,在儿童入读托幼机构、小学前需要进行预防接种证查验。对于今年秋季入托入学的新生来说,家长要记得做好新生预防接种证查验工作,看一下孩子的疫苗打全了没有。 [详情]

  • 家长注意!如何保护孩子视力?

    发布日期:2023-08-16 14:42:01 阅读数:693

    家长注意!如何保护孩子视力?[详情]

  • 敲头、闭眼、伸懒腰……这些小动作也能养生!

    发布日期:2023-08-15 10:54:01 阅读数:611

    养生不是难事,一些小动作也能实现养生效果。 [详情]

  • 血管是否健康?医生教你一个动作自测!出现这种情况该看医生了!

    发布日期:2023-08-15 10:51:01 阅读数:849

    医学领域有这样一句耳熟能详的话“人与血管同寿”,是指人体内血管的质量与人的寿命是同步的。随着年龄的增长,血管逐渐老化,甚至发生动脉粥样硬化,从而引发一系列的心脑血管疾病。 [详情]

  • 每天1个西红柿,身体会发生什么变化?能美白吗?

    发布日期:2023-08-15 10:48:01 阅读数:581

    网上有人说“每天1个西红柿,7天白成一道光”“一颗西红柿,白一个夏天”……真的是这样吗?西红柿真有这么神吗? [详情]

  • 眼睛不好,加速衰老!别不信,是真的!眼睛如何抗衰?

    发布日期:2023-08-15 10:45:01 阅读数:748

    要说哪里最能暴露人的年龄,恐怕非眼睛莫属。眼睛是五官中最复杂,也是最需要精心呵护的部位,但很多人在用眼霜护理眼部肌肤、认真画好眼妆的同时,却忘了我们的眼球还是全身最容易老化的部位。 [详情]

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